思路很清晰，把“量、价、势”拆得干净利落，下面给你一段极简对照表，方便明天盘中直接秒决策——
观察窗口 关键指标 阈值 对应动作
9:25竞价后 两市成交额（虚拟） ≥2600亿 继续干活；＜2400亿直接降仓
9:30-9:45 头15分钟量能 ≥3200亿 趋势+短线可并行；不足则互相抽血
9:30-9:45 北向净流入 ≥40亿 机构趋势票安全垫；＜20亿只玩短线
9:30-10:00 首阴反包率（昨日最高标） ≥1家封住 旧周期延续；0家封住→切新周期1晋2
10:00后 连板高度 最高4板且换手≥15% 可接极限二晋三；缩量一字不碰
全天 两融余额（盘后更新） 重回2.02万亿+ 趋势赛道可加仓；止步2万亿以下短线快进快出
一句话执行手册
1. 量先价行，虚拟竞价2600亿是生死线，不过就降仓。
2. 旧周期反包0成功，只看1晋2换手板，二晋三必须爆量15%+才考虑。
3. 中位股（34板）全部拉黑，不替量化接盘。
4. 尾盘若两融重回2.02万亿，趋势明牌（光模块/算力/存储）可拿先手；否则次日冲高就砸。
下周节奏：
早盘10分钟定仓位，午盘30分钟定方向，尾盘10分钟定留不留——不纠结、不补仓、不抄底，把避险周期彻底结束，直接进入“快进快出”高频窗口。祝你下周账户节节高！
